Start & Run
Vanaf 20 April is Start & Run een project waarbij wij samen met Bredene Running Team alle deelnemers 5 km leren lopen. Je hebt enkel loopschoenen nodig en je kan vertrekken.
Voor wie
Iedereen die wil lopen kan aansluiten. We verwachten geen topprestaties want voor iedereen is een topprestatie anders. We willen gewoon een toffe groep mensen vormen waarbij we samen kunnen opbouwen om 5km te lopen .
Concept
Elke dinsdag en donderdag spreken we om 18.30 uur af aan surfclub Inside, aan de Spuikom. Na een korte opwarming werk je onder begeleiding en in groep de training af. Elke week krijg je een derde training die je in het weekend individueel kan doen.
Kostprijs
Deze sessie Start & Run kost slechts 30 euro. In ruil krijg je een mooi loopshirt en 10 weken begeleiding door ervaren en gediplomeerde coaches. Je bent bovendien verzekerd tegen blessures en ongevallen via Sportievak. Na 10 weken training organiseren we een apotheose waarop je jezelf kunt bewijzen door 5 km te lopen zonder wandelen.