Functionele- Flow Yoga

 

Het soort yoga, die onze lesgeefster geeft is 'functionele - flow' yoga.

Met ‘functioneel’ wordt bedoeld, dat er rekening wordt gehouden met de mogelijkheden en beperkingen van de yogabeoefenaar. Dus niet met het esthetisch plaatje van een yogapose.

Het is een actieve, dynamische vorm, waarin je van de ene pose naar de andere flowt.

Het doel van deze yoga is een rustige mind te creëren door fysieke inspanningen.

Het hebben van een rustige mind is in onze hedendaagse maatschappij niet vanzelfsprekend.

Een wekelijkse yogapraktijk is volgens Naomi dan ook een vorm van zelfzorg.

Haar lessen zijn down-to-earth, dynamisch en niet zweverig. Een moment van volledige focus op jouw lichaam en mind.

Kostprijs

100 euro voor een reeks van 10 lessen

66340159_1333025290205704_92001682827646

Waar

  • Turnzaal Onze-Lieve-Vrouwecollege Rozenlaan

Wanneer

  • ​De eerste reeks start op dinsdag 5 oktober van 19:30 tot 20:30